خرید نبات گیاهی اصلی با قیمت منصفانه

گل گاوزبان که به گل گل ستاره ای نیز معروف است ، گیاهی است که به دلیل داشتن گلهای بنفش زنده و خواص دارویی قابل توجه است.

در طب سنتی از گل گاوزبان برای اتساع رگهای خونی ، نقش آرامبخش و درمان تشنج استفاده شده است .

برگ و گل گیاه خوراکی است و معمولاً به عنوان تزیین ، گیاه خشک یا سبزیجات در انواع نوشیدنی ها و ظروف استفاده می شود.

برگها نیز گاهی دم کرده و در آب داغ غوطه ور می شوند تا چای گیاهی دم بکشد .

در همین حال ، از این دانه ها برای تهیه روغن گل گاوزبان استفاده می شود که معمولاً به صورت موضعی روی مو و پوست قرار می گیرد.

علاوه بر این ، گل گاوزبان به طور گسترده در فرم مکمل در دسترس است و برای درمان انواع اختلالات تنفسی و گوارشی استفاده می شود.

خلاصهگل گاوزبان گیاهی است با برگها و گلهای خوراکی که به دلیل خواص دارویی آن شناخته شده است. به طور گسترده ای به عنوان یک روغن ، سافتگل یا چای گیاهی در دسترس است.

گل گاوزبان با تعدادی از مزایای بالقوه سلامتی مرتبط است .

می تواند التهاب را تسکین دهد

برخی تحقیقات نشان داده است که گل گاوزبان ممکن است دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی باشد .

طبق یک مطالعه آزمایشگاهی و آزمایشگاهی روی حیوانات ، روغن دانه گل گاوزبان برای محافظت در برابر آسیب سلول های اکسیداتیو ، که می تواند در التهاب نقش داشته باشد.

یک مطالعه حیوانی دیگر نشان داد که استفاده از روغن دانه گل گاوزبان به موش ها باعث کاهش نشانگرهای مربوط به سن التهاب می شود .

علاوه بر این ، یک مطالعه در ۷۴ نفر حتی مشاهده کرد که مصرف مکمل روغن گل گاوزبان به مدت ۱۸ ماه ، با یا بدون روغن ماهی ، علائم آرتریت روماتوئید ، یک اختلال التهابی را کاهش می دهد .

می تواند به درمان آسم کمک کند

چندین مطالعه نشان داده است که عصاره گل گاوزبان با کاهش التهاب و تورم در مجاری تنفسی می تواند به تسکین علائم آسم کمک کند .

در یک مطالعه ، مصرف روزانه کپسول حاوی روغن گل گاوزبان و روغن دانه اکیم به مدت ۳ هفته میزان التهاب را در ۳۷ فرد مبتلا به آسم خفیف کاهش داد.

مطالعه ۱۲ هفته ای دیگر بر روی ۴۳ کودک نشان داد که مصرف مکمل حاوی روغن گل گاوزبان ، همراه با ترکیبی از سایر مواد مانند روغن ماهی ، ویتامین ها و مواد معدنی ، التهاب و علائم آسم را کاهش می دهد.

با این حال ، مشخص نیست که آیا گل گاوزبان به طور خاص مسئول اثرات مفیدی است که در این مطالعات مشاهده شده است.

از سوی دیگر ، یک مطالعه بر روی ۳۸ نفر نشان داد که مصرف ۵ میلی لیتر عصاره گل گاوزبان ۳ بار در روز علائم آسم را بهبود می بخشد اما التهاب را کاهش نمی دهد ، در مقایسه با گروه کنترل .

بنابراین ، تحقیقات بیشتری برای ارزیابی تأثیر عصاره گل گاوزبان بر آسم و التهاب لازم است.

ممکن است باعث سلامت پوست شود

روغن گل گاوزبان حاوی مقادیر زیادی از اسید گاما لینولنیک (GLA) ، یک اسید چرب است که با ساختار و عملکرد پوست شما یکپارچه است .

روغن گل گاوزبان همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند به بهبود زخم کمک کرده و مانع طبیعی پوست شما را ترمیم کند.

برخی تحقیقات نشان داده است که گل گاوزبان ممکن است از چندین بیماری شایع پوستی ، از جمله درماتیت آتوپیک ، که نوعی اگزما است ، بهره مند شود.

در یک مطالعه ، پوشیدن زیر پیراهنی که هر روز به مدت ۲ هفته در روغن گل گاوزبان پوشانده شده است ، باعث بهبود قرمزی و خارش در ۳۲ کودک مبتلا به درماتیت آتوپیک می شود.

در بررسی دیگری که بر روی ۱۳ مطالعه انجام شد نتایج متفاوتی در مورد اثر روغن گاوزبان برای درماتیت آتوپیک به دست آمد ، اما اشاره شد که اکثر مطالعات نشان داد که ممکن است تا حدی برای درمان علائم آن مفید باشد .

گفته می شود ، یک بررسی گسترده از ۲۷ مطالعه مشاهده شده است که مکمل های روغن گل گاوزبان در تسکین علائم اگزما هنگام مصرف خوراکی موثر نیستند.

برای تعیین اینکه چگونه روغن گل گاوزبان از طریق خوراکی یا موضعی تجویز می شود ، باید بررسی های بیشتری انجام شود.

خلاصهمطالعات نشان می دهد که گل گاوزبان ممکن است به کاهش التهاب ، کاهش علائم آسم و بهبود سلامت پوست کمک کند.

عوارض جانبی بالقوه

مانند سایر روغنهای اساسی ، روغن گل گاوزبان نباید بلعیده شود بلکه باید به صورت موضعی استفاده شود.

قبل از استفاده حتما روغن گل گاوزبان را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا آووکادو رقیق کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.

همچنین باید با استفاده از مقدار کمی روی پوست و بررسی هرگونه عکس العمل تست پچ تست را انجام دهید.

همچنین می توانید مکمل های سافتگل را در بسیاری از فروشگاه های بهداشت و داروخانه ها پیدا کنید ، به طور معمول در دوزهایی از ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم.

چای های برگ شل یا بسته بندی شده نیز موجود است که می توان آنها را در آب داغ فرو برد و یک فنجان آرام چای گل گاوزبان درست کرد.

مکمل های گل گاوزبان ممکن است با عوارض جانبی خفیف همراه باشد ، از جمله مشکلات گوارشی مانند گاز ، نفخ و سو هاضمه.

در موارد نادر نشان داده شده است که مصرف مقادیر زیاد روغن گل گاوزبان عوارض جانبی جدی تری از جمله تشنج.

این مکمل ها همچنین ممکن است با برخی داروها از جمله داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشند .

به خاطر داشته باشید که گیاه گل گاوزبان همچنین حاوی آلکالوئیدهای پیرولیزیدین (PA) است که ترکیباتی هستند که می توانند برای کبد سمی باشند و ممکن است در رشد سرطان نقش داشته باشند.

با این حال ، این ترکیبات بیشتر در طی فرآوری حذف می شوند و مکمل های گل گاوزبان بدون PA به طور گسترده ای در دسترس هستند .

با این وجود ، به یاد داشته باشید که مکمل ها توسط FDA تنظیم نمی شوند. به همین دلیل ، بهتر است کالاهایی را خریداری کنید که از نظر کیفیت توسط شخص ثالث آزمایش شده باشد.

بعلاوه ، گل گاوزبان نباید توسط افرادی که دارای مشکلات کبدی هستند یا زنانی که باردار یا شیرده هستند استفاده شود.

سرانجام ، اگر از هر دارویی استفاده می کنید یا شرایط سلامتی زمینه ای دارید ، حتما قبل از مصرف مکمل با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.

خلاصهروغن گل گاوزبان باید رقیق شده و به صورت موضعی استفاده شود. مکمل گل گاوزبان ممکن است باعث عوارض جانبی خفیف ، از جمله مشکلات گوارشی شود. کسانی که مشکلات کبدی دارند و زنانی که باردار یا شیرده هستند باید از گل گاوزبان خودداری کنند.

گل گاوزبان یک گیاه دارویی است که با تعدادی از فواید قدرتمند سلامتی همراه است.

به ویژه نشان داده شده است که گل گاوزبان باعث کاهش التهاب ، بهبود سلامت پوست و کاهش علائم آسم می شود.

با این حال ، مهم است که از مکمل ها فقط طبق دستورالعمل استفاده کنید ، محصولاتی را که فاقد PA هستند ، انتخاب کنید و قبل از مصرف آنها با یک متخصص بهداشت مشورت کنید ، مخصوصاً اگر داروهای دیگری مصرف می کنید یا شرایط سلامتی زمینه ای دارید.